Dopracuj technike i bedzie ok, zakładaj małe cieząry, rób przysiad przedni, w mc nie rób przeprostów. Jeśli pierwszy raz robiłeś mc to ból w odcinku lędźwiowym jest normalny zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-21 15:03:15
mój starszy kumpel który też ćwiczy i kuje to mówi, że nie ma opcji to ćwiczenie na plecy.. on zaczął ćwiczyć jakieś 8 miechów temu i od razu kuć (nie pierwszy raz) i zrobił lepszą formę niż ja przez 2 lata ;c ciągle mówi, że ja nie wyglądam jak bym cokolwiek robił a jedyne co to przez prace fizyczną coś mi tam urosło. On nie trzyma diety, ma w [...]
Ok, taki zestaw będzie okej na pierwszy raz? Testosteron propionat *dawkowanie: 100 mg e2d (8 tygodni) HCG *dawkowanie: 3 dni po ostatnim propie hcg 2500 co 3-4 dni Clomid *dawkowanie: 3 dni po ostatnim hcg clomid 3-4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni możesz dac po 100 mg Nolvadex *dawkowanie: brak, dopiero w razie czegoś
[...] fachowcem ustaliliśmy że będzie to 250 co 4 dzień plus 25 mg provironu. W zanadrzu mam 15000 hcg i 20 nolvy i 30 cloma. Mam pytanie czy według was taki cykl dla 40latka na pierwszy raz będzie ok? Mam też pytanie o hcg, czy bić go od początku cyklu co np 3 dzień w ilości 500? Tak nie będzie dobrze. Założenie jest takie żeby, tescia podbić min 4 [...]
no 130 kg nie 100 kg bym powiedzial ale nie dostawalem juz dosc mam taka prowokanca twarz zawsze chcha sie probowac ze mna tylko ze jakdostane od jedengo to jest oki ale 4 to mi jakos niewime dziwne uczucie balem sie pierwszy raz
efedryne moim zdaniem nie pownienes brac pierwszy raz w dniu egazminu, ja bym wzial troche wczesniej zeby sprawdzic jak dziala na twoj organizm, a jak wszystko bedzie ok, to ja bym zaczal brac ja tak 4-5 dni przed egazminem
Już dwa razy byłem u lekarza. Pierwszy raz, zaraz po urazie, powiedział mi, że to tylko stłuczenie, że mam krwiaka pourazowego. Ból nie ustawał to poszedłem zrobić zdjęcie. Zdjęcie i nogę oglądał ortopeda i mówił, że to tylko stłuczenie. No ale czy stłuczenie może boleć ponad miesiąc? Nie wiem...
ja wczoraj bylem pierwszy raz na plazy w tym roku i nie widzialem sylwetek tego typu%) same skrajnosci, albo grubaski, albo chudzielce Panie, teraz coraz częsciej na siłowniach tak jest %-)
chlopak chlopcze, jakby mi pierwszy raz wyszlo, to bys mi moze tato mowil czy glupot - to sie okaze w praniu. kazdy sam sobie wybiera - tren to dosc ciezki srodek, ale z pewnoscia kozacki. niech kazdy sobie sam wyrobi opinie.
Nie wiem, ale chetnie sie dowiem internetowy cwaniaczku czy w realu tez bylbys tak skory obrazac innych. Swoim txtem pokazales, jakim dnem jestes. i nie musisz sie juz chelpic, ze ten pierwszy raz z kenijczykami miales nawet przed zawodowka.
Ostre ciśnienie to raczej od propa. A miejsce klucia Cię nie boli ? Bo jak boli to może być jakaś infekcja. Ja po trenie mam duszności i dziwne uczucie w klacie. Ale gorączka to pierwszy raz słyszę.
Dziś poszedłem pierwszy raz na trening do profesjonalnego klubu, z racji że w mojej małej siłowni zaczęło już brakować ciężaru. :) Zauważyłem że ludzi robią 4/5 serii jednego ćwiczenia, a później robią kilka serii w innym miejscu inne ćwiczenie. Gdy ja ćwiczę to robię tak, że wykonuję jedną serie ćwiczenia, a po nim robię inną partię - również [...]
zolo333, pierwszy raz zażywam takiej porady, zwykle nie przesiaduję na forach, tylko tutaj zaglądam bo warto, nie jestem rozkminiony w waszej nomenklaturze i skrótach typu etd i innych, dla tego napisałem tak aby bylo zrozumiale bez ich użycia
To byli jacyś frajerzy, byli w tym pubie pierwszy raz, nikt ich nie znał. Jak Zdołał się pozbierać to zadzwonił do nas i przyjechaliśmy ale po nich nie było śladu. Taki pech :(((( Może się kiedyś trafią. Pozdrawiam
Antybiotyk na stan zapalny pochewki ścięgna...? To dopiero dziwna terapia :) Sterydy podają w zastrzyku- owszem. Ale o antybiotyku to słyszę pierwszy raz.
Witam ponownie. Trochę minelo. Więc tak, nie brałem clomidu, zrobiłem sobie ponownie badania hormonów. I tu moje pytanie. Wyszedł mi podwyższony progesteron, którego badałem pierwszy raz. Czy można go jakoś zbić? Dziś zarzuce polowke dostinexa na prolaktynę. Ps: progesteron jest 0.9 nmol/l /SFD/2020/1/20/91ac124d34334051aa4056e97a0ae80e.jpg [...]
Dzieki za wszystkie odp.,ale jeszcze _p4bl0_ ty w jakie dni(jakie odstepy) robisz strzaly bo z moich wyliczen wyszlo ze jak bede bral tak jak wyzej napisalem tzn. pon-pt.-wt to bedzie 400mg/week czy to nie za duzo jak na pierwszy raz.
ja biore co 5 dni 200mg... mysle o podwyzszeniu dawki ale to narazie sa rozmyslenia... Pozdro Ja bym nie bral 400 mg na tydzien na pierwszy raz...szkoda zdrowia moim zdaniem
za długa rozgrzewka do one rep max ?
